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Back to Kin for a meeting tomorrow am. Weight seems to be dropping regularly, and have been able to keep to exercise schedule. Energy good.
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 28,77g | Prot: 61,81g | Glu: 200,45g.
Petit Déjeuner: tangerine, All-Bran Extra Fiber, skim milk. Déjeuner: eel, spaghetti, greens, vegetable soup. Dîner: peanut sauce, orange, greens, white rice. Snacks/Autre: Kellogg's bran fiber plus, skim milk, tangerine, papaya. plus...
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1816 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 48 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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