Journal de thaisgfrade, 05 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 70,38g | Prot: 106,88g | Glu: 139,49g.   Petit Déjeuner: Café, Bacon, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. Déjeuner: Neugebauer Chocolate Amargo com Avelãs, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Limão, Alface, Cenouras, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina. Dîner: Mexerica, Ovo. Snacks/Autre: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, Banana Prata, Itambé Pro Whey , Wickbold Pão do Forno Integral. plus...
2255 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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