Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2023
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 111,28g | Glu: 109,16g.
Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Perzik. Déjeuner: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rucola Sla, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , AH Gebraden Kipfilet, Tastino Natural Tortilla Wraps. Dîner: Komkommer (met Schil), HAK Malse Veldertjes, Mayonaise, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kiprollade, Bloemkool, Kropsla. Snacks/Autre: Lindahls Kvarg Stracciatella. plus...
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2166 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Dvpdsa
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