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食習慣の改善開始 食事25分
体脂肪9.6% 7.2kg
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3145 kcal
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Gras: 57,37g | Prot: 240,51g | Glu: 415,73g.
Petit Déjeuner: PEANUT BUTTER, 군고구마, 삶은 계란흰자, 후지 사과, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 아몬드. Déjeuner: TOPVALU ブロッコリー, 소문난 삼부자 김, 닭가슴살, 양상추, 현미밥, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아몬드. Dîner: ブロッコリー, 소문난 삼부자 김, 特盛ごはん, 닭가슴살, 양상추, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아몬드. Snacks/Autre: 수박, 雪印乳業 スライスチーズ, 山崎製パン ふんわり, PEANUT BUTTER, 군고구마, 삶은 계란흰자, 鮭塩焼き, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 종근당건당 락토핏골드, 닭가슴살, 현미밥. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Park_93
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