Journal de OksanaMars, 07 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2023
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1837 kcal Gras: 92,76g | Prot: 62,76g | Glu: 191,29g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Жареный Картофель. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Чай Несладкий, Сырник, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Пятерочка Манго. plus...
3108 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 20 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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