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puh ... es geht mal wieder abwärts, nach einigen tiefschlägen ,unnötigen Cortison, dem ersten ( verbotenen ) Lauf des Jahres , fühle ich mich jetzt wieder mental fit den Kilo Kampf auf zunehmen
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1265 kcal
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Gras: 30,93g | Prot: 86,22g | Glu: 158,25g.
Petit Déjeuner: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Gurke. Déjeuner: Leicht und Fit Mozzarella Light, DM Bio Tomatensoße Klassik , Edeka Grüner Spargel, Barilla Nudeln Gekocht. Dîner: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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