|
gisteren morgen naar de dokter geweest voor bloedafname. Nogmaals mijn verhaal besproken. Hij zegt nog minder proberen eten(sta nu op 1300 calorieën) en niks van tussendoortjes en af en toe een dag volledige vasten,🙈🙈mijn antwoord dokter,ik ga wel nog 8 u poetsen he. Dus gisteren al minder gegeten en geen tussendoortjes, deze morgen benieuwd naar mijn weegschaal 😊 300 gram bij🤷. Ja leren mee leven zeker 🥺😉 Het is was het is ,ik wil en zet mij heel goed in maar mijn lichaam wilt niet mee,dus moeten we dit aanvaarden zeker. Voor iedereen een fijne, gezellige zondag toegewenst.
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
604 kcal
|
Gras: 14,78g | Prot: 12,88g | Glu: 68,87g.
Petit Déjeuner: Vondelmolen Peperkoek, Balade Halfvolle Echte Boter, Pistolet. Dîner: LU Cracotte Vezelrijk, Prepare. Snacks/Autre: Lindemans Kriek, Lotus Speculoos (7,5g). plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|