Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2023
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44,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 132,62g | Glu: 264,80g.
Petit Déjeuner: Erbotech Polline di Fiori 💐 , Sugar-Free Syrup, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Activia Kefir Naturale, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Protein Pancake Mix Nut Nougat Cream, Albume d'uovo Fresco🥚, Le Farine Magiche Farina di Avena, Melinda Mela, Tuorlo d'uovo. Déjeuner: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Divella Cubetti di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Berni Olive Verdi Denocciolate, Milk Formaggio Fresco Light, Asparagi Verdi ☘️, Finocchio Cotto 🥬, Lunedì albume e alici. Dîner: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Capperi, Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Selex Gallette di Riso, Divella Cubetti di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), Erbotech Polline di Fiori 💐 , 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. plus...
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1444 kcal
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Exercice:
Stepper - 7 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo d'appartement - 13 minutes, Vélo Elliptique - 29 minutes, Squats - 11 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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