|
Обхват груди 89
Обхват талии 75
Обхват живота 98
Обхват бедер 99,5
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 70,03g | Prot: 139,88g | Glu: 102,93g.
Petit Déjeuner: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Свекла Вареная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чечевичные котлетки, 1 Каша дружба с киноа пшеном и геркулесом. Déjeuner: Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Капуста тушеная, Маринование филе грудки с горчицей. Dîner: Сухие Семена Чиа, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Орехи Кешью, Славянский Творог Обезжиренный, Киви, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо. Snacks/Autre: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|