Journal de enija.eglite, 08 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2023
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1723 kcal Gras: 56,29g | Prot: 128,96g | Glu: 152,07g.   Petit Déjeuner: Rimi Piens 2%, Oslomega Omega3, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Ed Ar Udeni. Déjeuner: Myllyn Paras Auzu Klijas, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Baltais Krēmsiers, Balticovo Olu Baltums, Coconut Oil, Rimi Saldēti Ķirši, Rimi Olas, Spaghetti. Dîner: Rimi Extra Virgin Olive Oil, Rimi Tomātu Gabaliņi Buņdžā, Forevers Cāļa Šķiņķa Maltā Masa, Kāposts Svaigs, Rimi Mini Burkāni, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Snacks/Autre: Ed Ar Udeni, Pilos Yogurt 3%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Smartgo. plus...
1588 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Cardio - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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