Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2023
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1906 kcal
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Gras: 79,13g | Prot: 128,87g | Glu: 175,70g.
Petit Déjeuner: Banana. Déjeuner: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Queijo Feta, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Continente Preparado de Carne Picada Bovino. Dîner: Continente Queijo Chèvre, Auchan Cenoura Ralada, Auchan Salada Mediterrânea , Almôndegas de Carne de Vaca, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Snacks/Autre: Campofrío Fiambre de Frango, Maçãs Fuji, Tortilha de Trigo Integral, Maçãs Fuji. plus...
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3244 kcal
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Exercice:
Escalade - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Abdominaux - 7 minutes, RPM - 30 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de danielcamalhao
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