Journal de Axatik, 03 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2015:
2237 kcal Gras: 46,63g | Prot: 304,08g | Glu: 142,30g.   Petit Déjeuner: Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Льняное Масло, Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Dîner: Рыба на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Autre: Творог (Полностью Обезжиренный), Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Syntrax Nectar. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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