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Sempre é tempo de recomeçar!
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 33,32g | Prot: 97,51g | Glu: 145,86g.
Petit Déjeuner: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Alface. Dîner: Growth Supplements Whey Concentrado, Alface, Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Autre: Banana Caturra, Goiaba. plus...
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1971 kcal
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Exercice:
CrossFit - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de andreiadm
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