Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
|
129 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 88,73g | Prot: 118,17g | Glu: 288,47g.
Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Крупа Пшено, Банан. Déjeuner: Увелка Кукурузная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Талосто Живое Мороженое Пломбир с Лесными Ягодами, Молоко (Цельное Молоко), Звездный Сухари Ванильные, Яичный Омлет, Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Тысяча Озер Сыр Утренний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Варенье Черничное, Банан, Талосто Живое Мороженое Пломбир с Лесными Ягодами, Сахар, Pasta Zara Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молоко (Цельное Молоко). plus...
|
|
3673 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 40 minutes, Escalade - 5 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tyurin
|