Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
|
52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 40,65g | Prot: 125,39g | Glu: 74,71g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Déjeuner: Гречка, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Льняное Масло, Calve Майонез Легкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
1795 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 3 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ReginaMariya
|