Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2023
|
103,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 76,84g | Prot: 72,41g | Glu: 63,64g.
Petit Déjeuner: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Oké Gekookte Kipfilet. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Leny’s aspergesoep, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. Dîner: Knoflook, AH Kropsla, AH Magere Franse Kwark, AH Gekookte Kipfiletreepjes, Zaanse Mayonaise. Snacks/Autre: Koffie met Melk. plus...
|
|
 Commentaires
Voor jou ook veel succes 🍀🍀🍀 Maak er een feestje van, heerlijke gezonde en vooral lekkere keuzes maken, bewegen wat je leuk vindt en zorgen voor voldoende ontspanning en geen tijdsdruk.
09 mai 23 par le membre: WildieWil
|
Dankjewel Wil, Ga ik doen! Voor mij is het vooral, x
Zelf koken niet te vaak thuis laten bezorgen, dat is lastig omdat ik die snelle koolhydraten zo lekker vind 😭
10 mai 23 par le membre: Zeghetmaar
|
Is het thuis laten bezorgen ook omdat het makkelijk is omdat je bijvoorbeeld heel druk bent of moe? Het zou dan een optie kunnen zijn om op een vrije dag wat verschillende dingen te koken en dat per portie in te vriezen. Dan heb je op zo'n moment een backup. Denk bijvoorbeeld aan pasta met kip en groenten, een goedgevulde groentensoep, groenteprutjes met rijst apart, stamppotje etc.
10 mai 23 par le membre: WildieWil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zeghetmaar
|