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7.3
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1966 kcal
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Gras: 58,49g | Prot: 123,76g | Glu: 237,40g.
Petit Déjeuner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Déjeuner: GNC Lean Bar - Strawberry Yogurt, Tiger's Milk Peanut Butter Chocolate Crunch. Dîner: Ground Turkey, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Melba Toast. Snacks/Autre: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Smirnoff Ice Light. plus...
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2658 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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