Journal de AnnaChevers, 09 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1145 kcal Gras: 35,01g | Prot: 155,92g | Glu: 50,76g.   Petit Déjeuner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Помидоры, ARO Фасоль Белая Натуральная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Лук, Говядина Постная. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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