Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
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101 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3691 kcal
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Gras: 169,25g | Prot: 443,97g | Glu: 93,05g.
Petit Déjeuner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Продукт Творог 1%, Trec Nutrition Ultimate Protein 2750 G. Vanilla Sky, Простоквашино Кефир 3,2%. Déjeuner: Trec Nutrition Ultimate Protein 2750 G. Vanilla Sky, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Запеченная или Жареная Форель. Dîner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Милава Кефир 3,2%, Trec Nutrition Ultimate Protein 2750 G. Vanilla Sky, Ашан Сыр Тильзитер Радость Вкуса Люкс 45%, Простоквашино Творог 5%, Милава Кефир 3,2%. Snacks/Autre: SAN 100% Casein Fusion 2.2. plus...
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3692 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de klimblinton
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