Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2023
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 73,41g | Prot: 72,14g | Glu: 161,49g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Богдаша Сыр Сливочный, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сырник, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Котовскхлеб Хлеб Богородский, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Мясо по-Французски. plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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