|
Итак, я хотела взвеситься вчера, но я была у бабушки и её весы показали -5 кг. Такого быть не может, чтоб за неделю столько скинуть, поэтому сегодня перед завтраком я взвесилась. В принципе, я довольна тем, что вес идёт на убыль. Правда, -2 кг в неделю... как бы мне потом удержать этот вес. Потому что быстро скидываешь, быстро набираешь. Ладно, буду отслеживать. В любом случае, я не ощущаю дискомфорта от того, что я ем по 1400 ккал в день, так что... в отличие от школы, сейчас на 2 мне приятнее смотреть, чем на 5, серьëзно.
|
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 38 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 66,33g | Glu: 163,00g.
Petit Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. Déjeuner: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Гороховый Суп. Dîner: Творог 5%, Банан, Яйцо, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Snacks/Autre: Чудо Коктейль Молочный Клубника. plus...
|
|
2754 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|