Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 78,80g | Prot: 75,67g | Glu: 103,71g.
Petit Déjeuner: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Déjeuner: Sadia Mussarela, Suco de Goiaba, Castanhas de Caju, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Crepioca. Dîner: Shortcake (tipo Biscoito), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Integral, Tirolez Queijo do Reino, Bom Leite Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Snacks/Autre: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Diaita Grissini de Quinoa e Gergelim, Toblerone Toblerone Mini, Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Vigor Iogurte Grego Zero. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Épicerie - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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