Journal de amberrozell, 03 févr. 15

Today is the day that everything changes. for real this time. Tracking every single calorie and tomorrow begins the gym five days a week again. Up ten lbs and only 16 weeks pregnant. Too much too soon!
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2015:
1852 kcal Gras: 66,13g | Prot: 159,00g | Glu: 163,68g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Glazed Cake Munchkin, Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate, Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Déjeuner: Del Real Foods Shredded Chicken, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Dîner: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, French Rolls, Hormel Pulled Pork. Snacks/Autre: M&M's Milk Chocolate M&M's, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Today is a great day for a fresh start - tracking everything is one of the keys to success. You can do it!  
03 févr. 15 par le membre: jmb3450
Sorry I missed this yesterday - Great attitude - go for it!  
04 févr. 15 par le membre: BuffyBear

     
 

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