Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2023
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1228 kcal
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Gras: 23,03g | Prot: 109,07g | Glu: 144,50g.
Petit Déjeuner: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Déjeuner: Camil Feijão Branco, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Autre: Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Goiaba. plus...
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1948 kcal
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Exercice:
CrossFit - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de andreiadm
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