Journal de lisichkin-dom, 09 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2016
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2016:
1399 kcal Gras: 62,98g | Prot: 44,83g | Glu: 170,50g.   Petit Déjeuner: Швейцарский Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dîner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Autre: Черемушки Торт Чародейка, Добрый Сок Малиновый, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарин. plus...
2732 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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