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7.5
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45,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1917 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 102,00g | Glu: 262,95g.
Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Déjeuner: Overnight Oats Bar Apple Cinnamon, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Snacks/Autre: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Smirnoff Ice Light, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2669 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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