Journal de latlatlat, 10 mai 23

Вчера ела практически одни фрукты, в калораж дефицита точно вошла. много ходила, тренировки — вес стоит. Да не, даже вырос на 200 гр. пздц. Руки опускаются.

59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1186 kcal

Gras: 45,75g | Prot: 109,85g | Glu: 74,54g.   Petit Déjeuner: Брокколи, Яичный Белок, Омлет или Яичница. Déjeuner: Кокосовая Вода, Яичный Белок, Помидоры Черри, Простой Йогурт (Обезжиренный), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Омлет или Яичница, Овсяные Хлопья. Dîner: Шашлык Куриный. Snacks/Autre: Coffee Like Фраппучино, Бабкины Семечки Семечки. plus...

2249 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...