|
От - 78,5
ОЖ - 93,5
ОБ - 99
Ну что, отшумели майские праздники. И вот мы снова в точке А.
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 62,61g | Prot: 79,59g | Glu: 174,51g.
Petit Déjeuner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Каравай Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Сахар, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пять Злаков. Dîner: Куриные Котлеты на Пару, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кефир 1%, Банан. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|