Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 41,57g | Prot: 146,22g | Glu: 96,04g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Pepperidge Farm Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat. Déjeuner: Starkist Tuna Creations, 365 Sea Salt Pita Chips, Spinach Souffle. Dîner: Giant eagle Florentine vegetables, Sweet Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. plus...
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2463 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Padel - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de caitlin628
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