Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2023
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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949 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 68,35g | Glu: 90,79g.
Petit Déjeuner: Poires Asiatiques, Oeuf Dur, Biscuit d'Avoine. Déjeuner: Merlan Cuit au Four ou Grillé, Salade Marocaine. Dîner: Jaouda Ghilal Cereales, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Autre: Biscuit d'Avoine, Thé Menthe, Café, Café. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
Cardio - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sarah__a
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