Journal de artıkkiloalmamlazım, 10 mai 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2023

39 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 mai 2023:

487 kcal

Gras: 22,12g | Prot: 12,74g | Glu: 60,21g. Petit Déjeuner: Doğadan Yeşil Çay(Sade). Déjeuner: Sütlü Kahve, Eti Pizza Kraker. Dîner: Tantuni, Eti Pizza Kraker. plus...

1052 kcal

Exercice: Course à Pied - 16/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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