Journal de BLOKOVA, 10 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1543 kcal Gras: 51,82g | Prot: 105,19g | Glu: 166,42g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Помидоры, Botanica Микрозелень Редиса, Авокадо Авокадо, Bonfesto Ricotta, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Déjeuner: Морская Капуста Русское Море, Грудка Индейки, Barilla Fusilli Integrale, Овощная запеканка. Goûter: Шоколадный брауни. Dîner: Шоколадный брауни, Салат из красной капусты, Камбала, Aquasoy Тофу с Томатами и Луком. Snacks/Autre: Шоколадный брауни, Лактовит Бифитончик. plus...
2015 kcal Exercice: Подвижность - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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