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Maandelijkse periode
Opnieuw proberen en onder de 150 koolhydraken per dag te blijven en binnen mijn 1500 calorieën
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 73,03g | Prot: 98,57g | Glu: 157,45g.
Petit Déjeuner: Heinz Sandwichspread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Bruine Boterham. Déjeuner: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Volkoren Brood. Dîner: Rendang Vlees, Kipsaté, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Cup-A-Soup Tomaten Crème. Snacks/Autre: Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de J.mallens
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