Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 66,17g | Prot: 59,18g | Glu: 169,14g.
Petit Déjeuner: Badem, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Bal, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Keçi Peyniri (Yumuşak), Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Déjeuner: Şöbiyet, Kısır, Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Kıymalı Ispanak. Dîner: Muzlu Kek, Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Çay, Limon, Kivi Meyvesi, Portakal, Ayva, Muz, Tatlı veya Bitter Çikolata, Şekersiz Çay. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Spinning - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Vstrhmt
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