Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2023
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 73,17g | Prot: 101,04g | Glu: 188,90g.
Petit Déjeuner: Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Maxler Протеин, Творожная Лепешка (без Яиц). Déjeuner: Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Роял Кейк Батончик с Высоким Содержанием Белка Rexy Young Двойной Шоколад, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Жареный Картофель. Dîner: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Заварной, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Snacks/Autre: Мёд, Голубика, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Банан, Киви, Чай. plus...
|
|
2141 kcal
|
Exercice:
Massage - 10 minutes, Douche - 5 minutes, Assis - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hitrij-plan
|