Journal de Худеющая Юличка, 04 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2015:
1367 kcal Gras: 58,86g | Prot: 89,63g | Glu: 119,52g.   Petit Déjeuner: Мёд, Молоко, Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кефир 2,5%, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Чай, Хлеб Черный, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Autre: Курица Вареная, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. plus...
2194 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 7 heures, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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