Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
|
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 29,87g | Prot: 89,27g | Glu: 132,70g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Кефир 2,5%, Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Bio Баланс Кефирный 0%, Творог (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мёд, Чай, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Овощной Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Овощной с Маслом. plus...
|
|
2300 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Egorov Slava
|