Journal de Repigo, 04 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2015:
1410 kcal Gras: 27,02g | Prot: 49,20g | Glu: 238,22g.   Petit Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Queso Cremoso Light, Carrefour Pan Tostado, Jamón Serrano. Déjeuner: Pollo (Apanado y Frito), Brillante Arroz Tres Delicias, Fideos de Arroz (Cocidos). Dîner: Kellogg's Cereales Special K, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. plus...
1770 kcal Exercice: clase de padel - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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