Journal de sararaze, 11 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2023
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1880 kcal Gras: 81,21g | Prot: 131,87g | Glu: 174,08g.   Petit Déjeuner: Subway Muffin, Apple Cinnamon, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Cacique Ranchero Queso Fresco, Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins. Déjeuner: Chocox Keto Dark Chocolate Raspberry Quinoa Snaps, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Fuji Apples, Great Value Creamy Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Good & Gather Alaska Sockeye Salmon Fillet, Master Choice Garlic Croutons, Good and Gather Honey Chipotle Dressing. Dîner: Tostitos Bite Size Corn Chips, Daisy Light Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Good & Gather Boneless, Skinless Chicken Breast . Snacks/Autre: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. plus...
1694 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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