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4.95%
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2174 kcal
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Gras: 71,87g | Prot: 157,90g | Glu: 244,82g.
Petit Déjeuner: Big 100 Meal Replacement Bar - Peanut Butter Pretzel. Déjeuner: White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, Snickerdoodle Cookies, Turkey Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Creamy Peanut Butter, low carb bread, Sugar Free Jam, 98% Fat Free Hot Dogs, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Snacks/Autre: Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. plus...
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2491 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 6 heures et 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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