Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2023
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2164 kcal
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Gras: 80,64g | Prot: 76,50g | Glu: 303,25g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Raisin Bran, Kellogg's Corn Flakes. Dîner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Market Basket Brussels Sprouts, Butter, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Snacks/Autre: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Roasted Salted Cashew Nuts, Girl Scout Cookies Samoas, Nancy's Petite Quiche Florentine Appetizers. plus...
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2058 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 7 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 10 heures et 58 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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