Journal de io sono mari, 11 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2023
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

957 kcal Gras: 25,03g | Prot: 92,90g | Glu: 95,31g.   Petit Déjeuner: Prozis Protein Pudding. Déjeuner: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Albume d'uovo Cotto. Dîner: Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Autre: Prozis High Protein Waffle, Cocktail o Mix di Frutta. plus...
1818 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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