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I had a bad weekend and it shows. I'm getting back on the horse today and sticking strictly to my calories.
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 27,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1312 kcal
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Gras: 58,54g | Prot: 67,41g | Glu: 109,20g.
Petit Déjeuner: egg, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Spinach Steak Feta Salad. Dîner: butter, soft and smooth bread, Amy's Sausage and Green Beans. Snacks/Autre: chardonnay, string cheese sargento lite, water, jif peanut butter, Apples. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de amasson
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