Journal de camilanascimento2023, 11 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2023
111 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1417 kcal Gras: 46,71g | Prot: 96,28g | Glu: 150,81g.   Petit Déjeuner: Banana Caturra, Nescau Nescau 3.0, Italac Leite Semidesnatado, Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate Caseiro, Frango Desfiado. Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão de Forma, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Pão Integral, Patê de Frango. plus...
2727 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de camilanascimento2023


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