Journal de Mirej, 17 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2009
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2009:
1299 kcal Gras: 55,50g | Prot: 33,32g | Glu: 166,66g.   Petit Déjeuner: cinnamon roll, neilson milk, french vanilla coffee. Déjeuner: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, Vegetable Beef Soup. Dîner: mcchicken, mcdonald's medium fries. Snacks/Autre: Napolitanke Original. plus...
1801 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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