Journal de Ranger 1966, 12 mai 23

Guten morgen 😃 Endspurt und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1891 kcal Gras: 73,21g | Prot: 80,22g | Glu: 217,78g.   Petit Déjeuner: Börek, Gurke (mit Schale), Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. Dîner: Dulano Chorizo Salami, Landana Knoblauch-Käse, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Aldi Baguette. plus...
2545 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, das wünsche ich auch🌞😎🙋🏻‍♀️ 
12 mai 23 par le membre: anmogu64
Dito ☺️  
12 mai 23 par le membre: Lolli-1

     
 

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