|
Yes! Maar nu, er staan een weekendje weg voor de deur. Hopelijk kunnen we dit gewicht een beetje vasthouden die weekend. Even extra letten op wat we eten. 😋
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 66,99g | Prot: 90,53g | Glu: 163,09g.
Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bolletje Schuddebuikjes, Lotus Speculoospasta. Déjeuner: Gekookt Ei, Melkunie Protein Aardbei. Dîner: Aldi Hagelslag Melk, Smarties Smarties Mini, AH Ijsbergsla, Poedersuiker, Vinaigrette, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Jan Spek Pannenkoeken. Snacks/Autre: Jumbo Loempia Mini's, Van Dobben Bitterbal, Aperol Spritz, Doves Farm Organic Wholemeal Digestive Biscuits, Killerbody Lemon Cheesecake. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|