Journal de MarcoHL, 12 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2023
81 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5092 kcal Gras: 114,45g | Prot: 678,12g | Glu: 318,86g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Autre: High Protein Grieß Pulver, High Protein Mahlzeit Grießbrei, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Leichter Körniger Frischkäse, Leinsamen, Zitronensaft, Äpfel, Zimt, Ei, Äpfel. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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