Journal de Irvin Kor, 04 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2015:
2361 kcal Gras: 54,30g | Prot: 75,35g | Glu: 268,24g.   Petit Déjeuner: Ром с Колой, Ром с Колой, Вода (в Бутылке), Первая Свежесть Голень Куриная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dîner: Робин Бобин Роллы Калифорния, Греческий Салат. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Сироп, Молоко, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. plus...
1576 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 82,6 kg par Semaine



     
 

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