Journal de Hillenita, 04 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2015:
967 kcal Gras: 49,93g | Prot: 81,28g | Glu: 50,15g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Manteiga Magra. Déjeuner: Pescada Cozida, Grelos. Dîner: Queijo Gouda ou Edam, Laranjas, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Ovo Mexido, Sementes de Linhaça, Salutem Flocos de Aveia Integral. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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